We geven yoga die activeert en ontspant. Deze bijzondere mix is heerlijk om je ochtend mee te starten. Marlon heeft een Vinyasa opleiding gevolgd, dit is wat snellere ‘flow’ yoga en Teuni heeft een Hatha yoga opleiding gevolgd, wat meer rust tussen de houdingen in. Beide stijlen komen in onze lessen terug.

Ja, onze lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus. We geven genoeg variaties op houdingen, zodat jij kan kiezen wat bij jou past op dat moment: uitdaging of juist een stapje terug.

Ja, met aanpassingen en met attributen (zoals een yogablok) kun je meestal gewoon meedoen. Heb je een ernstige blessure? Laat het ons even weten, dan kunnen we daar gerichter advies over geven.

Ja, jij kiest zelf of jouw camera uit of aan gaat. Bij het inloggen kom je automatisch zonder beeld en zonder geluid binnen. Je hebt zelf de keuze om je beeld en geluid (even) aan te zetten.

Een laptop, tablet of telefoon en een yogamat! Al kun je de eerste paar lessen ook uitproberen op een vloerkleed of andere ondergrond in huis die wat grip en zachtheid geeft. Wil je een yogamat kopen? Lees dan onze blog ‘Hoe vind ik de juiste yogamat?’

Verder is het fijn om yogablokken te hebben, maar hiervoor kun je ook altijd twee dikke boeken gebruiken bijvoorbeeld.

We hebben de volgende opties:

• De eerste 14 dagen zijn gratis

• Maandabonnement (€35)

• Jaarabonnement (€295)

Ja, het abonnement wordt automatisch verlengt. Je kunt deze ieder moment opzeggen, voor de eerstvolgende betaling. Opzeggen doe je in de app via : jouw account > accountdetails bekijken > abonnementen > annuleren. Of door een mail te sturen naar info@earlybirdyoga.nl.

Het opzeggen van jouw abonnement kan altijd vóór de eerstvolgende betaling. Dit doe je door in te loggen in de Early Bird app met jouw account. Dan ga je naar: jouw account (in de onderbalk) > accountdetails bekijken (bovenin) > abonnementen > annuleren.

We geven geen speciale zwangerschapsyoga, maar als je jouw lichaam een beetje kent en je weet wat wél en niet (meer) voor je werkt, dan kun je de eerste paar maanden zeker aansluiten. Je kunt ons ook altijd even om advies vragen welke houdingen je het beste kunt overslaan of aanpassen.

Je kan onze yoga app ‘downloaden’ (op het beginscherm zetten) op jouw telefoon of tablet. Verder geven we de live online lessen via Zoom. Zodra je op de link klikt in de app opent Zoom zich automatisch in jouw webbrowser. Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om de Zoom app op je laptop te installeren. Sommige vinden het laatste net wat meer comfort geven. Dat kan via deze link.